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新葡亰8883ent组织学生集体学习“杏林心理课堂”专项讲座

2022-05-13 08:45:48 刘一凡 点击:[]

   512日晚19点,杏林心理讲堂第一期主题为不确定的风浪中我们如何安心——疫情下的自我关爱专项讲座在S101学术报告厅圆满结束主讲老师为康丽婷新葡亰8883ent在体育馆北307进行集体学习

康老师从多个方面展开本次讲授,他简单地向同学们讲解了疫情两三年从大环境到个人境遇不确定”时常发生大学生应该如何积极看待“不确定”科学评估自身状态并善待情绪强化内在力量从而安心应变

首先康老师找了几位同学回答自己在进入大学对大学的预想和现实有什么不同详细讲解了同学们落差的来源耐心的开解每个同学的惆怅接着询问了大家在疫情初始的感受和想法包括想象疫情结束后自己最大的愿望是什么以幽默风趣但不失严肃的方式她在疫情期间所见所闻所感以自身出发和学生进行换位思考共同理解疫情防控的意义最后康老师又讲解了几种排解疫情下我们焦虑心情的方法比如多多进行阅读做一些学习计划观看一些有意思的电影电视剧也可以紧跟热点和刘宏一起跳本草纲目》。

   历经一个小时讲座顺利结束,同学们都深感受益匪浅不仅排解了心中的焦虑还学会了如何去善待自己好好生活


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